在接下来的半个月时间，冉闵也没有返回野王，而是用心地指导起张蚝以及20名东宫卫队将士的训练来。

每天早晨，张蚝和20名东宫卫队将士头戴头盔，身披战甲，腰悬战刀，身背弓箭，全副武装，进行50里地的长途奔袭。

不错，是50里地，不是20里地。

冉闵在一旁大声地喝道：“一二一”，将士们也跟着喊道：“一二一”。

“都向一个点子上踩，脚部不要乱，左脚踩一，右脚踩二，整齐划一。”

“调整节奏，注意呼吸，闭上嘴巴，用鼻腔呼吸，四步一呼吸！”

冉闵大声地喊道，不时地提醒将士们注意跑步的速度以及呼吸的方法。

将士们听后，个个开始调整步伐以及呼吸的节奏。

跑步是冉闵前世军营中最为基础的训练，集体武装越野也是作为一名侦察兵最为常见的训练。

所以，在这一方面，冉闵是深有体会，颇有心得。

前20里地是集体跑步，速度并不快，将士们一齐跑步，并不觉得累。

而后面的30里地则是自由赛跑，只见张蚝如同一只猎犬一样，早已远远地跑出，将20名东宫卫队的将士们甩得老远老远。

20名东宫卫队的将士们也不大惊小怪，跑步是张蚝的强项，众人都已经知道。

50里地的跑步训练结束，众人开始吃早餐，而后再分为两拨。

20名东宫卫队的将士们进行马步训练、高低桩训练和闪鞭训练。

而冉闵则和张蚝二人已经开始骑战训练。

冉闵也是手持一杆长矛，不过与张蚝手中的长矛一样，同样是木制的，而且矛尖还是方形的。

张蚝身骑战马杀来，手中长矛前刺，直击冉闵的头部。

而冉闵则手中长矛一抖，同时抖出三朵矛花。

“当！”“当！”“当！”

双矛相交，冉闵轻松地挡开了张蚝的长矛。

两马相错，冉闵勒住战马，转过身来，看向张蚝，问道：

“你看我的矛花怎样？”

张蚝连连点头，赶紧拍马屁道：“义父的矛花就像漫天的雪花一样。”

“放屁！”

冉闵大喝一声，怒道：

“这是我的成名绝技之一，名叫三点头。

顾名思义，就是同时可以抖出三朵

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